Калорийность круп - бобов, геркулеса, гороха, муки, пшено, риса, фасоли на 100 грамм (Таблица)

Справочная таблица калорийность круп содержит калорийность следующих продуктов: бобов, геркулеса, гороха, муки, рис, соя, фасоль, овсяные хлопья и другие крупы. Данные значения каллорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции. 

Крупы, зернобобовые и бобовые

Калорийность на 100 грамм (ккал)

Бобы

58

Геркулес

371

Горох зелёный

280

Горох лущеный

337

Горох цельный

316

Мука пшеничная 1 сорта

346

Мука пшеничная 2 сорта

346

Мука пшеничная высшего сорта

346

Мука ржаная

347

Какао-порошок

375

Крупа гречневая

346

Крупа кукурузная

344

Крупа манная

340

Крупа овсяная

374

Крупа перловая

342

Крупа пшеничная

352

Крупа ячневая

343

Кукурузные хлопья

369

Макаронные изделия

350

Овсяные хлопья

305

Просо

350

Пшено

351

Пшеница цельная

262

Рис

337

Рожь

330

Соя

395

Толокно

374

Фасоль

328

Чечевица

310

Ячменные хлопья

315



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 [2 Голоса (ов)]

Поделитесь ссылкой с друзьями:

Похожие материалы


Подписываемся !!!

Комментарии:

comments powered by HyperComments

библиотеки Яндекс.Метрика