Калорийность молока, кефира, сыра, творога и молочных продуктов на 100 грамм (Таблица)
Справочная таблица калорийность молока и молочных продуктов содержит информацию по калорийности следующих продуктов: молоко, кефир, творог, мороженое, сливки, сметана, сыр. Данные значения каллорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.
|
Молоко, кефир и молочные продукты |
Калорийность на 100 грамм (ккал) |
|
Ацидофилин (3,2% жирности) |
58 |
|
Брынза коровья |
260 |
|
Йогурт (1,5%) |
51 |
|
Кефир жирный |
60 |
|
Кефир (1% жирности) |
38 |
|
Кефир нежирный |
28 |
|
Масса творожная |
345 |
|
Молоко ацидофильное |
83 |
|
Молоко (3,2% жирности) |
58 |
|
Молоко (1,5% жирности) |
44 |
|
Молоко коровье цельное |
68 |
|
Молоко обезжиренное |
31 |
|
Молоко сгущеное |
137 |
|
Молоко сгущеное с сахаром |
329 |
|
Молоко сухое цельное |
485 |
|
Мороженое сливочное |
220 |
|
Простокваша |
59 |
|
Ряженка |
85 |
|
Сливки 10% жирности |
118 |
|
Сливки 20% жирности |
205 |
|
Сметана 10% жирности |
113 |
|
Сметана 20% жирности |
204 |
|
Сметана 30% жирности |
293 |
|
Сыр голландский |
357 |
|
Сыр Ламбер |
377 |
|
Сыр Пармезан |
330 |
|
Сыр плавленый |
501 |
|
Сыр пошехонский |
446 |
|
Сыр российский |
371 |
|
Сыр колбасный |
268 |
|
Сыр швейцарский |
433 |
|
Сырки творожные |
380 |
|
Творог (18% жирности) |
226 |
|
Творог жирный |
223 |
|
Творог нежирный |
80 |
|
Творог полужирный |
153 |
|
Творог со сметаной |
260 |
