Калорийность рыбы - сельди, семги, щуки, икры и морепродуктов на 100 грамм (Таблица)
Таблица калорийность рыбы содержит калорийность следующих продуктов: икры в асортименте, кальмар, камбала, карп, карась, консервы рыбные, крабы, креветки, минтай, палтус, окунь, сельдь, семга, тунец, угорь и другие морепродукты. Данные значения каллорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.
|
Рыба, икра и морепродукты |
Калорийность на 100 грамм (ккал) |
|
Бычки |
144 |
|
Горбуша |
147 |
|
Икра кетовая |
245 |
|
Икра красная |
256 |
|
Икра лещевая пробойная |
142 |
|
Икра минтая |
130 |
|
Икра зернистая |
250 |
|
Икра осетровая пробойная |
235 |
|
Икра черная (белужья, осетровая) |
280 |
|
Кальмар |
74 |
|
Камбала |
87 |
|
Камбала жареная |
75 |
|
Камбала копченая |
90 |
|
Карась |
87 |
|
Карп отварной |
95 |
|
Карп жареный |
145 |
|
Кета |
138 |
|
Консервы рыбные в масле |
320 |
|
Консервы рыбные в собственном соку |
120 |
|
Корюшка |
90 |
|
Крабы |
68 |
|
Креветки |
97 |
|
Ледяная |
74 |
|
Лещ |
105 |
|
Линь |
40 |
|
Лососина жареная |
145 |
|
Лососина копченая |
385 |
|
Макрурус |
60 |
|
Минога |
165 |
|
Минтай |
69 |
|
Мойва |
157 |
|
Морская капуста |
17 |
|
Навага |
73 |
|
Налим |
80 |
|
Нототения мраморная |
155 |
|
Окунь морской |
117 |
|
Окунь речной |
82 |
|
Осетр |
163 |
|
Палтус |
102 |
|
Печень трески |
610 |
|
Путассу |
72 |
|
Раки |
75 |
|
Рыба-сабля |
110 |
|
Рыбец каспийский |
98 |
|
Сазан |
121 |
|
Сайра |
182 |
|
Салака |
119 |
|
Севрюга |
137 |
|
Сельдь |
246 |
|
Сельдь атлантическая |
57 |
|
Сельдь соленая |
261 |
|
Сардины в масле |
275 |
|
Сельдь маринованая |
155 |
|
Сельдь копченая |
218 |
|
Сельдь жареная |
180 |
|
Семга |
219 |
|
Сиг |
143 |
|
Скумбрия |
153 |
|
Сом |
143 |
|
Ставрида |
119 |
|
Стерлядь |
122 |
|
Судак |
83 |
|
Судак отварной |
30 |
|
Трепанг |
37 |
|
Треска |
75 |
|
Треска отварная |
44 |
|
Тунец |
101 |
|
Тунец в масле |
300 |
|
Угольная рыба |
157 |
|
Угорь |
332 |
|
Угорь морской |
93 |
|
Форель отварная |
45 |
|
Хек |
86 |
|
Шпроты в масле |
250 |
|
Щука |
81 |
|
Щука жареная |
95 |
|
Щука отварная |
45 |
|
Язь |
81 |
