Калорийность круп - бобов, геркулеса, гороха, муки, пшено, риса, фасоли на 100 грамм (Таблица)
Справочная таблица калорийность круп содержит калорийность следующих продуктов: бобов, геркулеса, гороха, муки, рис, соя, фасоль, овсяные хлопья и другие крупы. Данные значения каллорийности приведены из расчета на 100 грамм продукции.
|
Крупы, зернобобовые и бобовые |
Калорийность на 100 грамм (ккал) |
|
Бобы |
58 |
|
Геркулес |
371 |
|
Горох зелёный |
280 |
|
Горох лущеный |
337 |
|
Горох цельный |
316 |
|
Мука пшеничная 1 сорта |
346 |
|
Мука пшеничная 2 сорта |
346 |
|
Мука пшеничная высшего сорта |
346 |
|
Мука ржаная |
347 |
|
Какао-порошок |
375 |
|
Крупа гречневая |
346 |
|
Крупа кукурузная |
344 |
|
Крупа манная |
340 |
|
Крупа овсяная |
374 |
|
Крупа перловая |
342 |
|
Крупа пшеничная |
352 |
|
Крупа ячневая |
343 |
|
Кукурузные хлопья |
369 |
|
Макаронные изделия |
350 |
|
Овсяные хлопья |
305 |
|
Просо |
350 |
|
Пшено |
351 |
|
Пшеница цельная |
262 |
|
Рис |
337 |
|
Рожь |
330 |
|
Соя |
395 |
|
Толокно |
374 |
|
Фасоль |
328 |
|
Чечевица |
310 |
|
Ячменные хлопья |
315 |
